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Antoni Girod - Coach préparation mentale

Les conseils d'un PRO de la préparation mentale au golf
Présentation de notre coach - consultant préparateur mental - Antoni Girod : un des meilleurs experts du coaching mental pour sportifs de haut niveau. Antoni Girod...
Parcours de repérage et élaboration du plan stratégique
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Parcours de repérage et élaboration du plan stratégique

Comment bien se préparer avant une compétition de golf ? Dans une partie de golf, l’adversaire n° 1 est le parcours lui-même. Connaître l’adversaire revient...

Visualisation du parcours de golf
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Visualisation du parcours de golf

Vous allez prochainement disputer une compétition et avez déjà repéré le parcours, et même imaginé une stratégie de jeu mais comment préparer une partie de golf...

Entraînement spécifique au practice
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Entraînement spécifique au practice

Comment se préparer au practice ? Vous êtes sur le point de démarrer une partie de golf, et quelques minutes avant votre départ, vous vous rendez au practice pour...

Conditionnement positif à la compétition de golf
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Conditionnement positif à la compétition de golf

Comment bien se conditionner avant le début d'une compétition de golf ? Première compétition ou challenge que vous vous fixez ? Des conseils de notre préparateur...

Gestion du stress : relaxation pour un meilleur endormissement
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Gestion du stress : relaxation pour un meilleur endormissement

Notre consultant "Préparation mentale", Antoni Girod, nous propose régulièrement dans sa chronique sur jeudegolf.org, des conseils pour bien jouer et progresser au...

Attitude et motivation avant une partie de golf
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Attitude et motivation avant une partie de golf

Quelle est la bonne attitude mentale à avoir le matin d'une compétition de golf ? Notre consultant "Préparation mentale", Antoni Girod, nous propose des conseils...

Echauffement mental au practice
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Echauffement mental au practice

Vous y êtes ! C'est le grand jour de votre compétition (pro-am, grand prix, compétition de classement...), et vous ressentez un peu de nervosité, car vous avez de...

Gestion du stress de l’attente avant une partie de golf
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Gestion du stress de l’attente avant une partie de golf

Sur le point d'arrivée sur le tee numéro 1 ou tout simplement en train d'attendre votre tour de jouer...Comment bien gérer les temps d'attentes avant le début ou...

Concentration avant le départ d'une partie de golf
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Concentration avant le départ d'une partie de golf

Vous êtes sur le point de démarrer votre partie sur le trou n°1, et vous êtes pris par un sentiment de crispation...Comment bien se concentrer avant le départ...