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À LA UNE > Améliorer son mental au golf

Se préparer mentalement pour réussir au golf

Le golf est un sport qui nécessite un mental à tout épreuve pour faire face à toutes les situations possibles sur le parcours.

Vous pouvez être le meilleur golfeur possible au practice, mais si vous n'avez pas la bonne approche sur le fairway, la technique ne vous suffira pas !

Adoptez la bonne attitude au golf, cela peut se travailler sur et en dehors du parcours...

Comment lutter contre les pensées négatives sur le parcours de golf ?

Justin Thomas vient tout juste de remporter le PGA Championship 2017. Le jeune américain est très certainement l’un des grands champions de golf des années à venir. Pourtant, comme beaucoup d’amateurs, avant de réussir à scorer très bas sur le parcours, il a dû apprendre à contrôler ses émotions, et particulièrement les pensées négatives qui peuvent surgir sans prévenir, et au moment où vous en avez le moins besoin. De nombreux psychologues et coachs en préparations mentales ont déjà théorisé le sujet. Nous avons sélectionné leurs meilleurs conseils pour vous livrer un article synthétique sur comment manager les pensées négatives.

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A chacun sa balle Srixon !

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