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Comment positionner le club de golf dans le bon plan dès le take-away?

Positionner le club de golf dans le plan avec l’exercice de l’élastique

Dans mon enseignement, j’ai toujours aimé utiliser tous les moyens pédagogiques à ma disposition pour aider les amateurs à percevoir et surtout sentir comment améliorer un swing de golf. Dans cet article, je vais vous présenter ma dernière trouvaille qui se matérialise sous la forme d’un élastique reliant le manche de mon club à mon bras directeur. L’intérêt : Positionner le club dans le plan dès le takeaway !

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Qu’est-ce qu’un plan de club ?

Avant de vous démontrer l’exercice et l’intérêt de mon petit accessoire, il convient de définir  ce qu’est la plan de club ou en fait le chemin suivi idéalement par le club du take-away au sommet du backswing, puis du sommet à l’impact et enfin au follow-through.

Il existe trois grands chemins de déplacements :

  • Le long du plan de base
  • A droite du plan de base, ou  chemin appelé intérieur vers l’extérieur
  • A gauche du plan de base ou chemin appelé extérieur vers l’intérieur

Notez que pour un gaucher, ces plans sont inversés.

Bien entendu, un seul de ces chemins est un arc de swing qui se déplace intérieur vers intérieur, le premier.

Le terme intérieur-intérieur signifie simplement que le club approche la balle depuis l’intérieur du plan de base et forme un arc au retour à l’intérieur de ce plan de base, et c’est aussi vrai après l’impact.

Très souvent, les golfeurs se demandent s’il existe un plan de swing idéal. Je dirai que cela dépend de l’angle de la face du club par rapport au chemin suivi.

Ceci dit, un coup plutôt intérieur-intérieur est plus souvent préférable, car cela implique que le golfeur va jouer la balle par l’intérieur.

Précision : Au moment du downswing, le trajet du club avec un fer est plus intérieur square-intérieur de par le placement de la balle, mais aussi de l’inclinaison de la posture et de l’ angle d’attaque,ce qui permet une frappe en compression, alors qu’avec un bois, le trajet est plus intérieur square-extérieur, car le club frappe la balle en remontant avec un angle d’attaque plus plat ( au drive entre 12°et 13° ).

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Head Pro PGA France Maitrise universitaire de préparateur physique Européen (Université de Lyon) Auteur de deux livres sur le golf, un sur la préparation physique en 1999, l'autre sur une démarche pédagogique d'enseignement en 2017 qui englobe l'ensemble des paramètres du golf.