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Vous allez recommencer à jouer au golf après une longue interruption. Peut-être avez-vous pris de longs congés d'hiver, ou avez eu un grave traumatisme ou un incident qui a eu un impact sur votre activité de golfeur, et qui vous a empêché de jouer pendant un assez long temps? Les raisons peuvent aussi être professionnelles ou familiales, quoi qu'il en soit, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre retour au golf soit comme cela était autrefois. Ce retour ne consiste pas simplement à revenir, et à retrouver sa forme après un arrêt. Chaque fois que vous revenez au golf après une longue pause, vous ressentez probablement deux choses : Excitation et anxiété. Les deux émotions sont justifiées, car vous vous souvenez que le golf ce n’est pas facile.

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Bien que les golfeurs professionnels peuvent rejoindre le Champions Tour à l'âge de 50 ans, les amateurs sont généralement considérés comme des seniors lorsqu'ils ont 55 ans ou plus. Être un golfeur senior ne signifie pas que nous ne pouvons pas continuer à baisser nos scores au golf, même si au fil des années, on commence à remarquer que l’on ne peut pas envoyer la balle aussi loin que l’on ne le faisait auparavant. Cela étant dit, est-ce que cela veut dire que l’on ne peut plus progresser ? Nous verrons en conclusion de cet article que des légendes du golf comme Gary Player et Jack Nicklaus (27 majeurs à eux deux), à 80 ans passés, continuent à chercher des moyens d’améliorer leur jeu.

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Espérons que le confinement qui nous affecte sera bientôt terminé, et que l’on pourra vraiment retourner sur les parcours de golf à partir du 11 mai. En prévision de cette reprise tant attendue, nous avons demandé à Loïc Gambardella de BeAthletik, consultant JeudeGolf, préparateur physique reconnu, quelques exercices et conseils pour préparer ce retour au golf dans de bonnes conditions. Être en forme, et éviter les blessures, c’est un véritable sujet, en particulier pour des golfeurs seniors pour lesquels l’inactivité forcée pourrait poser un problème au moment de la reprise du golf.

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La population croissante des seniors en Europe en fait un marché prometteur pour les voyages de golf. Les aînés sont en meilleure santé et plus riches que les générations précédentes, et sont plus flexibles en termes de périodes de voyage que les autres groupes. En Europe, la part des personnes âgées dans la population augmente de manière significative. Le terme « senior » désigne les personnes âgées de plus de 65 ans, majoritairement à la retraite. Ces touristes âgés représentent plus de 20% des voyages d'agrément en Europe, illustrant ainsi l'importance de ce groupe.

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Crédit photo : JeudeGolf.org

Vous vous souvenez sans doute d’une époque où vous parcouriez dix huit trous avec facilité, et souvent à la fin du 18, envie de repartir pour un tour. Vous avanciez sur le fairway sans effort, en essayant de toucher les greens et de faire des putts gagnants. Le jeu de golf vous semblait facile alors, mais aujourd’hui, parfois, les neuf derniers trous peuvent être très différent des neuf précédents. Souvent, cela se produit parce que vous êtes si fatigué, physiquement et mentalement, que votre jeu s'effrite.

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Crédit photo : Fotolia

Avez-vous désormais fait de votre âge votre prochain grand objectif de golfeur senior ? Si vous l’avez déjà fait, alors bienvenue pour un nouveau jeu de golf, loin du temps où vous continuiez à chercher l’amélioration de la distance, en sachant très bien que votre jeu ne sera plus ce qu’il était auparavant. 

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Gary Player à l’Evian Championship 2017. Photo JeudeGolf.org

Pour Gary Player « La retraite est un mandat de décès ! », aussi il travaille toujours autant que quand il avait 25 ans. Présent à l’Evian Championship en septembre 2017, pour remettre la coupe à la championne suédoise Anna Nordqvist, Gary Player était un invité de marque de l’organisation. A 82 ans, il est la légende que tout patron de tournoi de golf a envie d’avoir à ses côtés, d’autant qu’en plus de sa renommée sportive, c’est toujours un des personnages les plus amusants du golf.

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Les objectifs au golf des plus de 50 ans

Peut-on vérifier la maxime « Plus vous commencez à jouer tard au golf, et plus le golf est difficile à apprendre » ? Tiger Woods a commencé à l'âge de 2 ans, Arnold Palmer à 4 ans, Jack Nicklaus à 10 ans, Anika Sorenstam à 12 ans, Greg Norman à 15 ans. Rory McIlroy, qui a remporté l'US Open 2011 à 22 ans, a commencé le golf à 18 mois !
Et vous, à quel âge avez-vous commencé le golf ? Quelles sont vos aspirations ? Quel index peut-on viser quand on débute après 50 ans ?
Nous avons posé ces questions dans le cadre d’une large enquête auprès des golfeurs et golfeuses en France. Découvrez les résultats de notre enquête exclusive.

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Golf, perte de distance avec l'âge

Selon une étude de l’INPES, les plus de 60 ans représentent 22% de la population française. En 2050, une personne sur trois aura plus de 60 ans. Il ne faut pas se faire d’illusions, au delà d’un certain âge, au golf, on perd de la distance. Pourtant, pour le plus grand nombre d’entre nous, toutes les raisons de rester optimistes sont encore là, surtout si l’on considère que le golf est toujours amusant, même si nous n’envoyons pas nos drives aussi loin qu’avant.

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Comment expliquer l’engouement des personnes âgées pour le golf ?

Quand vous vous rendez sur un parcours de golf, vous pouvez être surpris par le nombre de joueurs âgés, hommes et femmes. Qu'est ce qui rend le golf si attrayant pour les personnes âgées ? En dépit de leur âge, ils aiment encore jouer au golf et jouent souvent très bien, même beaucoup mieux que l’on ne pourrait l’imaginer.

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Tom Watson. Photo Mark Newcombe / visionsingolf

Seniors, les années passent, et petit à petit notre jeu de golf décline, on le constate essentiellement aux abords de la soixantaine. Ceci dit, le golf reste toujours passionnant et agréable à jouer, quelque soit son âge. Comment continuer à gérer au mieux ses compétences, son équipement, et ses parcours ?

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golfeur senior

Le golf peut être un bon investissement pour la santé. Les gens qui jouent au golf vivent plus longtemps ! D’importantes études scientifiques ont démontré que la pratique régulière du jeu de golf permettrait de prévenir au moins 40 maladies chroniques majeures telles que le diabète, les maladies cardiaques, ainsi que d'aider à réduire le risque d'anxiété et de dépression.

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