5 conseils pour garder son self-control sur un parcours de golf

Curieuse séquence ce jeudi lors du premier tour de The Open de golf à Hoylake, théâtre du troisième majeur de la saison, où sur le trou numéro 17, le suédois Henrik Stenson plie en deux son sandwedge de colère. C'est l'occasion pour nous de vous proposer un sujet consacré au fait de contrôler ses nerfs pendant une partie de golf, et sous un angle légèrement humoristique.

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L'intelligence n'est pas une garantie pour bien jouer au golf!

Quelque soit son niveau d’études, de formation, quelque soit son activité professionnelle, le golf reste un sport complexe. Pourquoi le bagage intellectuel n’est il pas gage de performance au golf ? Notre consultante Emmanuelle Simtaine revient pour nous sur les relations entre intelligence, éducation, et performance sportive. 

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Ce que nous apprend la victoire de McIlroy sur le BMW PGA Championship

Engagé ce week-end sur le BMW PGA Championship disputé sur le célèbre parcours de Wentworth, Rory McIlroy n’était en revanche plus engagé avec Caroline Wozniacki depuis le début de la semaine, ce qui a été l’objet de toutes les attentions médiatiques. 

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Les golfeuses amateurs osent-elles aborder la préparation mentale pour le golf ?

Alors que 20 à 30% des golfeurs sont en fait des golfeuses, il est très rare d'évoquer les questions d'entraînements spécifiques pour les femmes, et notamment la préparation mentale. C'est pourquoi nous avons demandé à Emmanuelle Simtaine, de vous proposer des conseils spécifiquement pensés pour les golfeuses !

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Sur le chemin mental d'un bon coup de golf

La plupart du temps quand on parle à des golfeurs de bonne attitude mentale, ils pensent immédiatement énergie, passion ou motivation…des facteurs qui effectivement influencent directement la performance. Cependant, quand on veut réellement parler de bonne attitude, il faut plutôt parler de bonne routine avant, pendant et après le coup !

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Une bonne attitude mentale : ce n'est pas réservé qu'aux pros !

Quand on évoque la préparation mentale, ce terme a tendance à ne pas parler aux golfeurs amateurs ou joueurs de loisirs, pourtant une bonne attitude mentale peut faire la différence entre une bonne et une mauvaise partie amicale jouée un dimanche sur son parcours de club.

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Dans la tête d'un champion de golf

A l’occasion du dernier Open Championship, la banque HSBC a mandaté le célèbre préparateur mental et coach - Bob Rotella - pour nous expliquer, ce qui se passe dans la tête d’un champion de golf lors d’une semaine de majeur.

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