Accueil Actualités Portraits Position de la balle à l’adresse: ce qu’il ne faut pas oublier!

Position de la balle à l’adresse: ce qu’il ne faut pas oublier!

La position de la balle dans le stance : un élément clé du swing

Quand on interroge les golfeurs au sujet des fondamentaux du swing, ils répondent souvent et spontanément : le grip, la cible, l’alignement ou encore la posture. Mais le plus souvent, ils oublient un élément essentiel : la position de la balle à l’adresse !

C’est bien dommage ! Car, plus la position de la balle est bonne, et plus le coup qui sera produit sera consistant !

Mais alors qu’elle est la bonne position pour la balle à l’adresse ?

Il peut y avoir des variations d’un golfeur à un autre, mais la meilleure position pour une balle est légèrement derrière le point le plus bas atteint par le club sur le sol, et idem pour un coup tapé sur un tee, soit légèrement derrière le point le plus bas avant l’impact.

Le problème qui se pose le plus souvent quand on évoque la position de la balle est lié à la relativité. Il ne suffit pas de dire que la balle doit être en arrière de votre stance, ou de la jouer au milieu des pieds pour la simple raison que d’un golfeur à un autre, d’un club à un autre, la largeur du stance peut considérablement varier.

Or, bon nombres d’amateurs ne comprennent pas toujours la relation entre l’écartement du stance, et la position de la balle.

Alors si vous faites partie de ces golfeurs, je vais vous proposer d’essayer un exercice :

  • Positionnez votre balle de golf en face du talon gauche si vous êtes droitier, et prenez un stance vraiment très large. La balle va alors apparaître très en avant de votre stance.
  • Depuis cette position, amenez votre pied droit très près de votre pied gauche tout en conservant votre regard au-dessus de la balle. Comme par magie, la balle apparaît au milieu ou légèrement en arrière du stance alors que vous n’avez pas touché à la balle.
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Head Pro PGA France Maitrise universitaire de préparateur physique Européen (Université de Lyon) Auteur de deux livres sur le golf, un sur la préparation physique en 1999, l'autre sur une démarche pédagogique d'enseignement en 2017 qui englobe l'ensemble des paramètres du golf.