53% des golfeurs licenciés auprès de la fédération française de golf ont plus de 50 ans ! 155 000 golfeurs et golfeuses ont passé le cap de la soixantaine (35% des joueurs), et près de 35 000 jouent encore au-delà de 72 ans.
On a coutume de dire que le golf est un sport d'une vie ou pour d'autres une école de la vie. Ces chiffres confirment ...que l'on peut pratiquer le golf très tard dans la vie.
Peu de sports permettent une telle longévité ! Même au niveau professionnel, des joueurs comme Miguel Angel Jimenez, Fred Couples, Nick Price, ou encore Bernard Langer démontrent tous les jours qu'il est possible d'être très performant, et au niveau des jeunes, même au-delà de 50 ans.
Bien jouer au golf n'est pas une question d'âges, ou alors plutôt une question d'expérience.
Cette rubrique est consacrée au golf senior, et en particulier aux conseils pour bien jouer.
A la différence des professionnels qui peuvent parfois servir d'exemples, la plupart des amateurs commencent le golf relativement tard, et ont besoin de bonnes astuces pour compenser un manque de souplesse.
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Vous allez recommencer à jouer au golf après une longue interruption. Peut-être avez-vous pris de longs congés d'hiver, ou avez eu un grave traumatisme ou un incident qui a eu un impact sur votre activité de golfeur, et qui vous a empêché de jouer pendant un assez long temps? Les raisons peuvent aussi être professionnelles ou familiales, quoi qu'il en soit, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre retour au golf soit comme cela était autrefois. Ce retour ne consiste pas simplement à revenir, et à retrouver sa forme après un arrêt. Chaque fois que vous revenez au golf après une longue pause, vous ressentez probablement deux choses : Excitation et anxiété. Les deux émotions sont justifiées, car vous vous souvenez que le golf ce n’est pas facile.

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Le week-end dernier se tenait un tournoi de golf au format de jeu particulier puisqu’il réunissait de grands champions de golf avec un membre de leur famille, et le plus souvent, le père et le fils. Dans ce cadre, Tiger Woods a fait sa première apparition sur le PNC Championship, en compagnie de son jeune fils Charlie, seulement 11 ans, et qui a capté à lui seul l’attention de tous les médias. Au-delà d’être le fils de Tiger, il a surtout impressionné par la qualité de son swing, déjà très athlétique pour son âge. Immanquablement, ces images ont généré une grande attente autour de son futur golfique. Mais justement à quel âge faut-il commencer à se mettre au golf pour bien jouer ? Les enfants ont-ils forcément plus de chances de mieux jouer que des adultes qui commenceraient dans la force de l’âge ?

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En décembre prochain, le championnat PNC va rassembler les grands champions du circuit PGA et LPGA et leurs familles, cela peut être un exemple pour nous les golfeurs amateurs. Au moment on l’on parle souvent des contraintes que la pratique du golf peut entraîner dans la vie familiale, surtout en raison de son aspect chronophage. On parle aussi souvent des difficultés ou du manque d’intérêt des jeunes enfants pour le golf. Pour ma part, ce que je retiens de mes débuts au golf, il y a plus de vingt ans, c’est d’avoir commencé à jouer avec mon fils, qui avait alors une vingtaine d’année. Nos modes de vies, en raison de notre différence de génération, auraient dus nous éloigner, mais le golf nous a rapproché.

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On rencontre souvent des golfeurs seniors, de 60 ans et plus, qui se plaignent de la distance perdue et de leurs handicaps croissants. Beaucoup de personnes de ce groupe d'âge croient que si elles pouvaient gagner quelques mètres de plus, cela les aiderait à redescendre leur handicap là où il était auparavant. La réalité est que leurs scores décroissants sont souvent causés par bien plus que la simple perte de distance.

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Bien que les golfeurs professionnels peuvent rejoindre le Champions Tour à l'âge de 50 ans, les amateurs sont généralement considérés comme des seniors lorsqu'ils ont 55 ans ou plus. Être un golfeur senior ne signifie pas que nous ne pouvons pas continuer à baisser nos scores au golf, même si au fil des années, on commence à remarquer que l’on ne peut pas envoyer la balle aussi loin que l’on ne le faisait auparavant. Cela étant dit, est-ce que cela veut dire que l’on ne peut plus progresser ? Nous verrons en conclusion de cet article que des légendes du golf comme Gary Player et Jack Nicklaus (27 majeurs à eux deux), à 80 ans passés, continuent à chercher des moyens d’améliorer leur jeu.

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Alors que les clubs de golf vont devoir équilibrer leurs comptes 2020 après leur fermeture pendant le confinement, et qu’ils devront compter pour cela sur la participation des golfeurs, que ce soit leurs abonnés ou les golfeurs itinérants. Alors que le futur président de la FFG fait la plus grande place aux jeunes pour le développement du golf en France. Il convient de constater que ces projets ne pourront se réaliser que grâce aux golfeurs seniors (entre 50 et 64 ans) et vétérans (65 ans et plus), qui représentent tout de même 61 % des licenciés en France.

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Quand vous jouez au golf, vous ne pensez peut-être pas beaucoup à votre coordination œil-main, à moins que vous ne commenciez à ressentir des problèmes. Des difficultés de coordination œil-main peuvent survenir pour diverses raisons. L’âge est l’une des raisons les plus courantes. À mesure que les gens vieillissent, ils peuvent connaître une baisse de la vitesse et de la coordination des mouvements. Bien qu'il s'agisse d'un aspect naturel du processus de vieillissement, cela rend souvent les tâches quotidiennes simples plus difficiles et cela peut affecter votre jeu de golf.

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Je vais cette fois partager avec vous la poursuite de ma reprise du golf, comment retourner sur un parcours à 71 ans, et après une interruption de 6 ans sans être allé jouer sur un parcours de golf. Après une dizaine de séances de practice et une heure de leçon, même si je savais que j’étais très loin d’avoir retrouvé mon niveau de jeu du moment où j’avais arrêté de jouer, mon envie de retrouver le parcours l’emportait sur mes appréhensions.

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Je vais partager avec vous mon parcours et mes états d’âme, à propos de ce qui est arrivé à mon jeu de golf, à 71 ans, et après une interruption de 6 ans sans toucher un club de golf. Je tiens à vous avertir, même si ce n'est pas tout rose, c’est finalement un article optimiste et positif sur le golf senior. Je l’espère, un article qui pourra aussi vous inspirer, quelle que soit votre expérience récente. Cela dit, le golf m’amuse et me passionne toujours, même si ce n’est pas aussi facile que dix ans plus tôt…

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Espérons que le confinement qui nous affecte sera bientôt terminé, et que l’on pourra vraiment retourner sur les parcours de golf à partir du 11 mai. En prévision de cette reprise tant attendue, nous avons demandé à Loïc Gambardella de BeAthletik, consultant JeudeGolf, préparateur physique reconnu, quelques exercices et conseils pour préparer ce retour au golf dans de bonnes conditions. Être en forme, et éviter les blessures, c’est un véritable sujet, en particulier pour des golfeurs seniors pour lesquels l’inactivité forcée pourrait poser un problème au moment de la reprise du golf.

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Crédit photo : JeudeGolf.org

Vous vous souvenez sans doute d’une époque où vous parcouriez dix huit trous avec facilité, et souvent à la fin du 18, envie de repartir pour un tour. Vous avanciez sur le fairway sans effort, en essayant de toucher les greens et de faire des putts gagnants. Le jeu de golf vous semblait facile alors, mais aujourd’hui, parfois, les neuf derniers trous peuvent être très différent des neuf précédents. Souvent, cela se produit parce que vous êtes si fatigué, physiquement et mentalement, que votre jeu s'effrite.

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Crédit photo : Fotolia

Avez-vous désormais fait de votre âge votre prochain grand objectif de golfeur senior ? Si vous l’avez déjà fait, alors bienvenue pour un nouveau jeu de golf, loin du temps où vous continuiez à chercher l’amélioration de la distance, en sachant très bien que votre jeu ne sera plus ce qu’il était auparavant. 

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Le swing de golf plus que possible après la pose d’une prothèse totale de hanche !

Pour le docteur Olivier Rouillon, traumatologue du sport « 99% des patients reprennent le golf après une prothèse totale de hanche ». Alors que depuis quelques jours, le golf fait l’objet d’une campagne de promotion pour ses bienfaits sur la santé, un sujet déjà régulièrement traité sur JeudeGolf.org, l’idée consistait justement à approfondir spécifiquement la question des golfeurs qui ont eu à subir une intervention ou songeraient à une prothèse totale de hanche. Le golf est alors loin d’être fini !

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Miguel Angel Jimenez peut-il devenir le meilleur golfeur senior du monde ? Crédit photo : Michael Wade/Icon Sportswire

L’espagnol Miguel Angel Jimenez s’est récemment rappelé à notre bon souvenir en remportant le Senior Open à St. Andrews devant l’Allemand Bernhard Langer. Il s’agit de sa deuxième victoire en majeur cette année, ce qui lui permet d’occuper le deuxième rang provisoire de la Charles Schwab Cub 2018, classement basé sur les gains en tournois du Champions Tour, le circuit des plus de 50 ans aux USA. Depuis plusieurs saisons, Langer domine sans partage le golf professionnel senior. A 60 ans, serait-il en train de laisser le champ libre à son jeune rival de 54 ans seulement ?

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Golfeurs seniors - Fotolia

Lorsqu'il s'agit de promouvoir la vie active auprès des aînés, il est difficile de trouver un sport qui offre autant d'avantages pour la santé que le golf. Non seulement c'est une motivation pour sortir et passer la journée à socialiser avec des amis, mais il y a eu également de nombreuses recherches qui démontrent pourquoi jouer au golf peut changer notre vie en mieux.

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