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Swinguez avec la bonne main ! Sentez la bonne pression du grip !

Swinguez avec la bonne main ! Sentez la bonne pression du grip !

Le grip est à la fois une des premières choses que l’on met en place au moment d’adresser la balle de golf, et sans doute, l’élément le plus déterminant pour la suite d’un swing de qualité. Si vous voulez neutraliser un effet de slice ou de hook, il faut adopter la bonne pression, notamment dans la bonne main !

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Les mains sont le dernier relais de votre corps avec le club de golf

Nous avons déjà vu dans de précédents articles, l’importance de la dissociation segmentaire pour la production d’un coup de golf de qualité.

Et qui dit dissociation segmentaire, implique nécessairement qu’un swing est le résultat de plusieurs segments du corps justement coordonnés entre eux pour produire le coup désiré.

Pieds, jambes, hanches, ventre, thorax, épaules, bras, têtes…toutes ces parties du corps interviennent à différents degrés, et moments d’un swing, mais seules les mains sont au contact du manche du club, et plus précisément du grip.

De toutes les parties du corps, les mains ont la mission de transmettre l’énergie créée par le reste du corps.

Je précise tout de suite que ce ne sont pas les mains qui produisent seules le swing.

C’est une faute trop communément répandue que de vouloir raccourcir ou réduire un swing de golf à une seule action des mains.

Non, les mains n’agissent quand en dernier ressort dans la zone d’impact, et comme transmetteur de ce que nous voulons générer à l’aide de tout notre corps. 

Si les mains ont toutefois une importance capitale, c’est parce qu’elles peuvent agir de différentes manières avant, pendant et après la zone d’impact.

Alors qu’elles devraient être relativement neutres, souvent chez les amateurs, elles peuvent être trop ouvertes ou trop fermées, ce qui va avoir un effet immédiat sur la position de la face de club dans la zone d’impact, et donc la direction de la balle au départ de sa trajectoire.

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Head Pro PGA France Maitrise universitaire de préparateur physique Européen (Université de Lyon) Auteur de deux livres sur le golf, un sur la préparation physique en 1999, l'autre sur une démarche pédagogique d'enseignement en 2017 qui englobe l'ensemble des paramètres du golf.