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Pourquoi faire des waggles au golf

Le waggle est par définition, la répétition de petits mouvements fait avec le club de golf visant un triple objectif : se décontracter, sentir le coup, et pour des raisons de préparation technique à l’exécution d’un coup de golf.

Est-il nécessaire de faire des waggles avant de taper un coup de golf?

Le waggle consiste à décoller de quelques centimètres son club de golf depuis sa position à l’adresse et en fait de répéter les premiers centimètres du backswing sans réaliser un coup d’essai complet. C’est une sorte de coup d’essai tronqué !

Il existe deux grandes écoles concernant la façon de préparer un coup de golf sur le parcours pendant une partie :

  • Les pros-coups d’essais et waggles qui considèrent que la routine est un moment clé de la réussite d’un coup.
  • Les antis coups d’essais qui considèrent que l’on a maximum 40 secondes pour taper un coup de golf sur le parcours.

Bien souvent, les golfeurs amateurs font des waggles sans réellement en comprendre l’utilité. Oui, cela sert à se décontracter, et à sentir le club se déplacer dans l’espace mais pas seulement.

L’utilité du waggle ?

Les PROS font des waggles pour se rappeler de démarrer le swing avec le haut du corps, tout en conservant le bassin le plus stable possible, et ainsi créer la résistance nécessaire à la création de vitesse, et de puissance à l’impact avec la balle de golf !

faire des waggles avant de jouer un coup de golf

Le waggle est aussi un excellent moyen en préparation mentale pour enregistrer le démarrage d’un swing, pour fluidifier ensuite la prise d’élan, et donc améliorer le contact avec la balle.

répéter des petits mouvements

En somme, faire des waggles est un excellent moyen de s’autoconditionner au fait de réaliser un coup de golf plus fluide.

Débat entre anti et pro, il parait vraisemblable d’adopter une position intermédiaire !

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Head Pro PGA France Maitrise universitaire de préparateur physique Européen (Université de Lyon) Auteur de deux livres sur le golf, un sur la préparation physique en 1999, l'autre sur une démarche pédagogique d'enseignement en 2017 qui englobe l'ensemble des paramètres du golf.