Le swing de golf est souvent parsemé de défauts qui vous empêchent de progresser, gâchant au passage votre plaisir du jeu. Ces défauts s’appellent principalement « pull – push – gratte – top – chandelle – hook ou encore slice ». A travers cet article, je vais vous aider à comprendre les raisons de ces défauts.

Le PULL, le PUSH, la Gratte, le TOP, et la Chandelle

Le PULL est une frappe qui part à gauche de l’objectif dans une trajectoire droite. Généralement cette trajectoire est souvent provoquée avec les petits fers.

Le même coup réalisé avec un fer long entraîne un slice.

Quelles sont les causes du pull au golf ?

A l’adresse :

• Vous êtes trop loin de la balle.
• Votre balle est trop en avant dans votre stance.
• Votre grip de main droite est trop fort.

A la montée :

• Vous montez votre club trop extérieur.
• Parfois une montée trop verticale du club.
• Egalement un changement de plan durant le backswing.

A la descente :

Le club revient trop de l’intérieur avec un plan d’épaules trop plat.

Un manque de pivot qui provoque une descente du club extérieur intérieur avec une face fermée.

Conséquences :

Les épaules s’ouvrent trop vite, et se retrouvent alignées à gauche de la cible.

Comment éviter le pull ?

– Travaillez votre démarrage du club d’une seule pièce, en provocant un bon pivot du haut du corps.(pas d’action de poignet )

– Maintenez votre plan de swing en conservant l’angle buste hanche constant jusqu’au sommet du backswing.

-Travaillez votre pivot du haut du corps sans le club, en conservant durant le backswing l’angle buste-hanches constant

-Laissez descendre votre club le long de la cuisse.

– Effectuez un transfert rotation des hanches sur votre jambe avant.

– Contrôlez le trajet de votre bras avant après l’impact en direction de la cible.