Ce sujet concerne beaucoup d’amateurs de golf qui en voulant donner de la puissance pour leurs swings de golf, se trompent de sujet, et produisent l’effet exactement inverse. Un excès de tension dans les bras est vraiment ce qu’il faut bannir de tout swing pour obtenir de la consistance et de la performance.

Préambule sur le lâcher-prise au golf

Dans le domaine du golf, il y a un adage qui a fait son chemin « Si vous voulez augmenter le contrôle, vous devez au contraire lâcher prise. »

D’un point de vue purement mécanique, il s’agit de relâcher la pression exercée par les mains sur le grip, et relaxer ses bras.

Ainsi, le club va pouvoir être déplacée de manière naturelle, et par conséquence, la balle de golf va réagir de manière plus favorable que si à l’inverse, vous mettez de la tension dans la partie supérieure de votre corps.

Pourtant, c’est plus facile à dire qu’à faire !

Beaucoup d’enseignants expliquent ce phénomène, et beaucoup d’élèves l’ont déjà entendu.

Pour un golfeur qui a construit son swing et son historique dans le jeu en se crispant sur le grip, le fait d’inverser ce processus de manière durable n’est pas forcément instantané.

Si vous avez un joueur amateur sous vos yeux, et que vous lui dites de se relâcher, en règle générale, il va le faire, se sentir un peu inconfortable, mais globalement, il va vous écouter.

Une heure, deux heures, une semaine, un mois plus tard, il retombe souvent dans ce travers, car le fait de serrer fort le grip, est une façon de se rassurer, et de tenter de contrôler le swing.

Le fait d’être relax est quelque chose qui se travaille dans le temps, mais je peux vous rassurer, n’est pas inatteignable, bien au contraire.

Ici, il ne s’agit pas de simplement vous dire, de vous relaxer.