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En finir avec le slice
Comment enfin ne plus faire de slice au golf ?
Il s'agit pourtant de la "maladie" de golf qui est la plus répandue parmi les amateurs !
Le slice est le phénomène physique qui fait qu'un golfeur droitier va expédier sa balle avec une trajectoire qui file inexorablement vers la droite ! Et inversement pour un gaucher !
Le slice est tellement problématique pour les golfeurs amateurs que c'est aussi et surtout la principale raison qui fait que chaque année de nombreux nouveaux joueurs arrêtent le golf et rangent les clubs dans le garage.
Alors comment dépasser la frustration engendrée par le slice ? Parce qu'il s'agit bien d'une frustration ! Mettez-vous à la place d'un débutant qui passe un certain temps à apprendre à taper ou à toucher la balle et qui une fois y être parvenu, s'aperçoit qu'il n'a aucun contrôle sur celle-ci et qu'elle s'échappe en permanence de la direction désirée !!!
Tous les sliceurs ont un point commun : Une descente du club trop verticale avec une face de club trop ouverte, et en direction de la droite de la ligne idéale du swing à l'impact (pour les droitiers).
Donc en opposition à ce phénomène, il faut aplanir autant que faire se peut la descente et faire en sorte d'amener la tête du club sur la balle en suivant une ligne intérieure par rapport à la ligne d'objectif. (tracer une ligne droite imaginaire qui conduirait votre club à la balle et qui se poursuivrait même après l'avoir touché)
Les causes du slice
A l’adresse, ne vous alignez pas à gauche sous prétexte que vous allez toujours à droite ! Vous ne résolvez pas le problème ainsi, vous ne faites que compensez ou pire vous en remettre à la chance.
Souvent le sliceur ne réalise pas une rotation complète du corps et pour compenser ce manque physique, le cerveau va commander une compensation : se précipiter à la descente !
Au moment du downswing, la trajectoire du club vers la balle, si elle est trop verticale va immanquablement "couper" la ligne (invisible) d'objectif de l'extérieur vers l'intérieur et donc favoriser une trajectoire de la balle inverse, soit intérieur puis extérieur vers la droite pour un droitier !
A l'impact, si les avant-bras ne travaillent pas correctement, c'est-à-dire qu'ils ne tournent pas. Alors, on dira de la face du club qu'elle est ouverte et entraine une frappe de balle oblique !
Quelques astuces pour combattre le slice
Apprenez à comprendre votre corps et votre pied droit : en décalant d'au moins 20 centimètres vers l'arrière (dans votre dos) votre pied droit par rapport à votre pied gauche, c'est-à-dire en modifiant votre stance (écartement des jambes). En vous entrainant à swinguer ainsi, vous pourrez sentir plus d'espace entre votre corps et la ligne idéale d'objectif pour la descente du club et naturellement vos bras passeront plus facilement à l'intérieur du plan de swing et donc le manche de votre club sera plus près de la bonne trajectoire.
N'oubliez pas de tourner vos avant-bras dans la zone d'impact. Ils dirigent la fermeture de la face du club au moment de l'impact et en toute logique plus le club arrivera de face et plus votre balle aura une trajectoire droite !
Entrainez votre épaule droite à faire une bonne rotation en ne tenant votre club qu'avec le bras droit (gauche pour un gaucher) et enchainez les swings à vide. Cela peut vous aider à avoir une meilleure sensation de rotation des épaules.
Enfin le conseil le plus important consiste à ce que le sliceur visualise la trajectoire de son club vers la balle au backswing et au downswing !
Lors du backswing (la montée), le club doit monter le plus vers l'extérieur de la trajectoire (le plus loin derrière vous sur votre droite) et revenir (downswing signifie la redescente) le plus à l'intérieur possible de votre trajectoire idéale, mais ne vous préoccupez pas du downswing ! Normalement, si vous réussissez un bon backswing, votre downswing se placera correctement sans que vous y pensiez ! Pour vous aider, planter un club quelques mètres derrière vous et imaginez que vous projetez votre club sur la droite de ce repère visuel.
Dernier petit conseil, vérifiez l'alignement de vos épaules dans la direction de votre cible ! Si vos épaules sont dirigées vers la gauche de votre cible, vous allez slicer !